ขนมกล้วยคลีน ไม่แป้งไม่น้ำตาล เอาใจเด็กหอและสาวๆไอเอท สูตรหม้อหุงข้าว สายสุขภาพ

สวัสดีค่ะ วันนี้แม่มิ้ว จากช่องยูทูป ทำเองกินเอง มีเมนูกล้วยๆมาฝากค่ะ ทำง่ายๆ กลิ่นหอมยั่วๆ อร่อย กิน 1 คำได้ประโยชน์ถึง 7 อย่างด้วยกันค่ะ ได้แก่ กล้วยน้ำว้า แอปเปิ้ลเขียว งาขาว ลูกเกดเบอรี่รวม ลูกเดือย เมล็ดฟักทอง และเนื้อมะพร้าว สำหรับคนรักสุขภาพเมนูนี้อย่าได้พลาดเชียวค่ะ เตรียมปากกา จดสูตร

ง่ายๆแค่เตรียม

ขั้นตอนและวิธีทำ

1.ขยำกล้วยด้วยมือให้ละเอียดหยาบๆ

2.ใส่ส่วนผสมที่เหลือทั้งหมดลงไป แล้วคนผสมให้เข้ากัน

3.ทาน้ำมันที่ก้นหม้อหุงข้าวเล็กน้อย แล้วเทเนื้อขนมลงไป เกลี่ยให้หน้าขนมเท่าๆกัน

4.นำไปหุงได้ตามปกติเหมือนหุงข้าวเลยจ้า แล้วไฟเด้งว่าสุกแล้ว

5.สุกแล้ว กดปิดไฟ ยกหม้อออกมา ตรวจสอบเนื้อขนม ถ้ายังไม่ได้ให้กลับด้านแล้วหุงต่ออีก 20 นาที

6.หุงรอบ2 ครบ20 นาที ปิดไฟ ยกหม้ออก นำขนมวางใส่ในภาชนะ ทิ้งไว้ให้เย็นเซ็ตตัว

7.พอเย็นตัวแล้ว ตัดเป็นชิ้นขนาดตามชอบ รับประทานได้เลยจ้า

ลองทำกันดูจ้า อร่อยยยชัวร์

ขอบคุณสูตรจาก สมาชิกเว็บไซต์พันทิพหมายเลข 4812495