เพียงดื่มวันละ 2 แก้ว ปวดตรงไหนอยู่ก็หายได้

เพียงดื่มวันละ 2 แก้ว ปวดตรงไหนอยู่ก็หายได้

เมื่ออายุที่มากขึ้น สิ่งที่ตามมานั้นคืออาการปวดเนื้อปวดตัว ปวดตามร่างกาย ในบางครั้งก็ไม่รู้สาเหตุ เนื่องด้วยร่างกายที่อ่อนแรง ทำให้เกิดอาการปวดได้ง่ายขึ้น อย่างวันนี้เราได้มีสูตรการทำน้ำสมุนไพรของบ้านเรา ที่มีส่วนช่วยในเรื่องของโรคข้อเข่าเสื่อม อาการปวดแขนปวดขา รวมถึงอาการเหน็บชาที่เกิดขึ้นตามร่างกายของเรา ให้ดีขึ้นอย่างเห็นได้ชัด เป็นสูตรน้ำสมุนไพรเพื่อสุขภาพง่าย ๆ ที่คุณสามารถทำเองได้ที่บ้านและวัตถุดิบก็หาไม่ยากเลยตามตลาดสดทั่วไปมีจำหน่าย ถ้าพร้อมแล้วมาเริ่มกันได้เลย

ส่วนผสมที่ต้องเตรียม

1.ใบย่างนาง 50%

2.น้ำเปล่า 40%

3.มะนาว 5%

4.สับปะรด 5%

เมื่อมีทุกอย่างพร้อมเสร็จแล้วก็ถึงเวลามาลงมือทำกันแล้ว ถ้าหากใครที่ไม่อยากจะปั่นใบย่านางก็สามารถที่จะยีใบย่านางด้วยมือตามแบบโบราณก็ได้ได้น้ำย่านางออกมาเหมือนกัน เอาล่ะสำหรับขั้นตอนแบบง่าย ๆ ของสูตรนี้มีดังนี้

1. นำใบย่านางมาสัก 50 เปอร์เซ็นแล้วปั่นให้ละเอียด เสร็จแล้วกรองเอาน้ำออกมา ใช้ผ้าขาวบางกรองหรือตะแกรงกรองก็ตามแต่สะดวก เพราะเราจะใช้แค่น้ำใบย่านางเท่านั้น

2. เสร็จแล้วเอาเครื่องปั่นไปล้างทำความสะอาดแล้ว

 

3. นำสับปะรดมาหั่นเป็นชิ้นเล็ก ๆ เอามาปั่นประมาณ 5 เปอร์เซ็นแล้วก็กรองเอาแต่น้ำเหมือนกัน

4.เมื่อได้น้ำสับปะรด และ น้ำใบย่านางมาแล้วให้เอาทั้ง 2 อย่างมารวมกัน

5. แล้วจากนั้นเติมน้ำมะนาวลงไป 5 เปอร์เซ็น

6. เติมน้ำเปล่าอีก 40 เปอร์เซ็น ลงไป แล้วจัดการคนทั้งหมดเข้าด้วยกัน

7. เสร็จแล้วเอามาเทลงแก้วพร้อมดื่มแก้ปวดได้ทันที หากทานไม่หมดสามารถแช่เก็บไว้ในตู้เย็นได้ สามารถเก็บไว้ทานได้นานถึง 15 วัน

หากดื่มทุกวันจะช่วยแก้ปวดได้โดยให้ดื่มวันละ 2 ครั้ง ครั้งละ 30 ซีซีแล้วเอามาผสมกับน้ำเปล่า 1 แก้ว ขะทานก่อนอาหารหรือทานระหว่างวันก็ได้ เป็นการบำรุงร่างกายให้สุชภาพแข็งแรงและสามารถบรรเทาและช่วยลดอาการเจ็บปวดตามเนื้อตัวต่าง ๆ ได้

อาการปวดตามร่างกายที่น้ำสมุนไพรใบย่านางสับปะรดช่วยได้มีอะไรบ้าง ?

– กล้ามเนื้อ และ เส้นเอ็นไม่ค่อยแข็งแรง รู้สึกขัด ๆ ปวด

– ข้อบวม ปวด อักเสบ

– ปวดกล้ามเนื้อตามส่วนต่าง ๆ

– ปวดตามข้อต่าง ๆ ของร่างกาย

ส่วนมากจะพบในกลุ่มคนวัยทำงานไปจนถึงวัยชรา การรักษาทางอื่นก็ดีแต่การช่วยด้วยสมุนไพรก็เป็นอย่างหนึ่งทางที่ปลอดภัย ไม่อันตรายไม่ต้องกังสลว่าจะมีสารเคมีอะไรตกค้างอีกด้วย ไม่ต้องกลัวว่าจะมีอาการแพ้เมนูน้ำสมุนไพรแบบนี้ต่อให้ไม่ปวดอะไรเลยก็ทานเป็นการบำรุงร่างกายให้แข็งแรงได้

ขอขอบคุณข้อมูลจาก : ศูนย์ศรีพัฒน์ คณะแพทยศาสตร์ มหาวิทยาลัยเชียงใหม่ , สุขภาพดี กับหมอปรียาภา

เรียบเรียงโดย : Naykhaotom