1. ให้นำเกลือถูกับผิวมะนาว นาน 15 นาที
2. จากนั้นหั่นมะนาวเป็นขิ้นบางๆ เอาเม็ดออกด้วย
3. นำมะนาวที่หั่นบรรจุใส่ลงขวดโหล
จุดจบความอ้วน! ผอมลงกว่า 20 กิโล ทำได้จริง ไม่โยโย่
A&N ครีม Acerola สารสกัดจากเชอร์รี่
4. เตรียมน้ำผึ้งเทลงขวดโหล โดยเทน้ำผึ้งให้ท่วมมะนาว
5. ปิดฝาเรียบร้อยจากนั้นนำไปแช่ตู้เย็นไว้สามวัน แล้วค่อยตักออกมาผสมน้ำ อุ่น หรือ ธรรมดา ชงกินก่อนนอน ทุกวันนะ (สูตรบอกสองอาทิตย์ ก็เห็นผล) ลองทำตามดูนะ
มาดู.. ประโยชน์ของน้ำมะนาวกับการดื่มก่อนนอน กันดีกว่า เคยสงสัยไหมว่า การดื่มน้ำมะนาวก่อนนอนจะดีต่อสุขภาพหรือทำให้เสี่ยงต่อผลข้างเคียงอะไรหรือเปล่า เราจะพามาไขคำตอบให้รู้ชัด ๆ ไปเลยวันนี้ว่า ดื่มน้ำมะนาวก่อนนอนดีหรือไม่ เชื่อสิว่าถ้ารู้ครบตามที่เรากำลังจะบอกต่อ คงอยากรีบดื่มน้ำมะนาวกันแทบไม่ทัน เพราะว่าประโยชน์ของการดื่มน้ำมะนาวก่อนนอนน่ะดี๊ดี…
บางคนก็อาจจะดื่มน้ำมะนาวตอนเช้าเป็นประจำ แต่วันนี้อยากให้ลองเปลี่ยนเวลาดื่มน้ำมะนาวก่อนนอนดูบ้างมั้ย อาจได้ผลที่แตกต่าง!!!
1. การดื่มน้ำมะนาวก่อนนอนหรือตอนเช้าให้ประโยชน์ทั้งสองเวลา
2. วิตามินซีของน้ำมะนาว ต้านอนุมูล ชะลอความแก่
3. กรดซีตริกช่วยให้ค่า PH ร่างกายสมดุล
4. ไม่เป็นหวัดง่าย ได้กระดูกที่แข็งแรง
สำหรับใครที่คิดว่า ดื่มน้ำมะนาวก่อนนอนนั้น สามารถลดพุง ลดอ้วน ได้จริงไหม?
มะนาว ถือเป็นตัวช่วยอย่างที่ดีเลยก็ว่า ช่วยทำให้สาว ๆ ลดพุงได้ง่ายขึ้น โดยในทุก ๆ วันหลังตื่นนอนและก่อนเข้านอนให้ดื่มน้ำมะนาวผสมน้ำอุ่น 1 แก้ว วิธีนี้ื จะช่วยกระตุ้นระบบขับถ่ายของสาว ๆ ให้ทำงานได้ดีขึ้น สิ่งที่ตกค้างในร่างกายก็จะลดน้อยลง ช่วยให้ลดน้ำหนักได้ง่ายขึ้นด้วย ทั้งนี้ ไม่เพียงแค่ช่วยลดความอ้วนเท่านั้น แต่การดื่มน้ำมะนาวก่อนนอนยังมีประโยชน์ด้านสุขภาพ แถมยังช่วย…
1. ผลักที่สิ่งที่ตกค้างในร่างกาย โดยเฉพาะลำไส้ให้ออกมาในรูปของปัสสาวะ อุจจาระ
2. ช่วยในการขับถ่าย น้ำมะนาว + น้ำอุ่น ช่วยลำไส้คล่องตัว
3. แก้เจ็บคอ น้ำมะนาว + น้ำผึ้ง สมานแผลในคอขณะหลับ
4. กระตุ้นการทำงานระบบภูมิคุ้มกันร่างกาย
5. เป็นการเติมวิตามินซีในเวลาที่เหมาะสม เพราะได้ทำงานเต็มที่ในเวลาที่เรานอนหลับ
6. ทำให้ผิวพรรณสดใส เปล่งปลั่ง
สูตรมะนาวน้ำผึ้ง
ขอขอบคุณ : liekr , postsodเรียบเรียงโดย : naykhaotom