แพทย์เผยสูตรเด็ด!! น้ำมะนาวกับน้ำอุ่น เช็ดตัวช่วยลดไข้ได้ถึง 2 เท่า

มะนาวเป็นสมุนไพรพื้นบ้าน หาได้ง่ายในครัวเรือน กลิ่นน้ำมันผิวมะนาว เมื่อสูดดมบำบัด ทำให้เลือดไหลเวียนดีขึ้น ผู้ป่วยสบายขึ้น

สถานีโทรทัศน์สีกองทัพบกช่อง 7 รายงานว่า นางพยาบาลจากโรงพยาบาลนครพิงค์ เชียงใหม่ใช้น้ำอุ่นผสมน้ำมะนาวเช็ดตัวลดไข้เด็กที่มีไข้สูง โดยพบว่าได้ผลดีกว่าใช้เพียงน้ำอุ่นเช็ดตัวเด็ก

นางพยาบาลทดลองใช้น้ำอุ่นผสมน้ำมะนาวพันธุ์แป้นเขียว บีบให้ได้น้ำมันจากผิวมะนาวด้วย แล้วเช็ดตัวลดไข้เด็กเล็กต่ำกว่า 5 ขวบ ที่ไข้สูงกว่า 38.5 องศาเซลเซียส จาก 60 คน แล้ววัดไข้ซ้ำ พบว่าไข้ลงไปเหลือ 37 องศาต้น ๆ

ในปี 2556 มีผู้ป่วยเด็กรักษาที่โรงพยาบาลนครพิงค์ 782 คน ในจำนวนนี้ 2 คน มีอาการชักเพราะไข้ขึ้นสูง เนื่องจากพ่อแม่ผู้ปกครองไม่ชอบให้เช็ดตัว

วิธีนี้ ประยุกต์ใช้ได้กับปฐมพยาบาลในครอบครัว เวลาเด็กมีไข้สูงป้องกันอาการชัก ซึ่งมีผลต่อสมอง พัฒนาการ และสติปัญญา

อุณหภูมิเท่าไหร่คือมีไข้?

ปกติอุณหภูมิของร่างกายคนเราจะอยู่ที่ 36.0 – 37.5 องศาเซลเซียส

ถ้าอุณหภูมิที่วัดได้อยู่ระหว่าง 37.6 – 38.4 องศาเซลเซียส จัดว่ามีไข้ต่ำ

ถ้าอุณหภูมิที่วัดได้ตั้งแต่ 38.5 องศาเซลเซียสขึ้นไป จัดว่ามีไข้สูง

วิธีเช็ดตัวลดไข้อย่างถูกวิธี

1. เตรียมของใช้ น้ำ และมะนาวให้พร้อม

2. ใช้น้ำอุ่นหรือน้ำธรรมดา ไม่ควรใช้น้ำแข็งเช็ดตัว เพราะจะทำให้หลอดเลือดหดตัว และระบายความร้อนออกได้ยาก นอกจากนี้ยังทำให้เกิดอาการหนาวสั่นและเจ็บปวดตามกล้ามเนื้อจากการหนาวสั่น ซึ่งอาจทำให้เกิดอาการไข้กลับได้

3. ปิดพัดลม หรือเครื่องปรับอากาศ เพื่อไม่ให้หนาวสั่นขณะเช็ดตัว

4. ถอดเสื้อผ้าลูกออกให้หมด

5. ใช้ผ้าขนหนูผืนเล็กชุบน้ำให้ชุ่ม เช็ดบริเวณหน้า ลำตัว แขน ขา พักผ้าไว้บริเวณศรีษะ ซอกคอ ซอกรักแร้ ขาหนีบ เพื่อระบายความร้อน เนื่องจากบริเวณดังกล่าวเป็นที่รวมของเส้นเลือดจะระบายความร้อนได้ดี

6. เช็ดจากปลายมือ ปลายเท้าสู่ลำตัวโดยเช็ดย้อนรูขุมขนเพื่อระบายความร้อน

7. ขณะเช็ดตัวให้ออกแรงเล็กน้อยเหมือนถูตัว เพื่อจะช่วยให้เลือดลมเดินดีขึ้น ทำให้เส้นเลือด และ รูขุมขนขยายตัว

8. ถ้ามีอาการหนาวสั่นให้หยุดเช็ดตัวทันที เพราะถ้าเช็ดแล้วหนาวสั่นจะยิ่งทำให้ไข้สูงขึ้นได้

9. เปลี่ยนผ้าชุบน้ำบ่อยๆ ทุก 2 – 3 นาที

10. ใช้เวลาเช็ดตัวประมาณ 10 – 15 นาที

11. หลังเช็ดตัว ควรซับตัวเด็กให้แห้ง แล้วสวมเสื้อผ้าเบาสบาย ไม่ควรสวมใส่เสื้อผ้าที่หนา หรือห่อตัวเพราะจะทำให้ความร้อนเพิ่มขึ้น

12. วัดไข้ซ้ำในอีก 15 – 30 นาทีต่อมา

13. ถ้าไข้ลดลง แสดงว่าการเช็ดตัวลดไข้ได้ผล

14. ถ้าไข้ไม่ลด ให้เช็ดตัวลดไข้ใหม่อีกครั้ง

15. ถ้าไข้ยังไม่ลดลงอีก ควรรีบพาเด็กไปพบแพทย์

ขอบคุณข่าวจาก Ch7 News และข้อมูลจากคณะพยาบาลศาสตร์ มหาวิทยาลัยมหิดล และ theasianparent