วันนี้จึงอยากชวนคุณมาสังเกตสัญญาณของร่างกาย เพื่อประเมินความเสี่ยง หรือความน่าจะเป็นของโรคที่อาจเกิดขึ้น เพื่อให้คุณได้ดูแลตัวเองเพิ่มเติม หรือเตรียมตัวรับมือความเจ็บป่วยได้ทันท่วงที
เริ่มจาก 5 อาการต่อไปนี้…
1. มีเลือดปนมากับอุจจาระ
อาจเป็นอาการเริ่มต้นของการเป็นริดสีดวงทวาร หรือมีอาการลำไส้อักเสบ ไปจนถึงเป็นสัญญาณของโรคมะเร็งลำไส้ใหญ่ได้
2. ปัสสาวะออกมาเป็นเลือด
อาจส่งผลจากภาวะโรคนิ่วในท่อไต หรือกรวยไต อาการกระเพาะปัสสาวะอักเสบ จนถึงมะเร็งกระเพาะอาหาร
3. มีเลือดไหลออกจากหัวนม
อาจเป็นสัญญาณของอาการเต้านมอักเสบ หรือโรคมะเร็งเต้านม แต่หากมีน้ำนมไหลออกมากับเลือดด้วย อาจต้องตรวจเรื่องเนื้องอกในสมองเพิ่มเติม
4. ริมฝีปาก ขอบตา และเล็บมีสีคล้ำลงอย่างเห็นได้ชัด
สัญญาณของโรคเลือด หรือมีปัญหาเกี่ยวกับการทำงานของตับ
5. มีก้อนบวมหรือแข็งเป็นไต เกิดตามส่วนต่างๆ ของร่างกาย
ถ้าก้อนบวมนั้นเป็นก้อนที่เคลื่อนไหวไม่ได้ อาจเป็นก้อนที่เกิดจากการสะสมของไขมันในร่างกาย แต่หากก้อนบวม แข็ง และเคลื่อนที่ได้ อาจเป็นผลมาจากโรคพยาธิ
หากหันมาสังเกตตัวเองแล้วพบอาการเหล่านี้ แนะนำให้ทำ 2 อย่างที่สำคัญมาก
หนึ่ง คือ… อย่าตกใจและคิดแต่ในด้านร้าย ให้ตั้งสติ ค่อยๆ พิจารณาความเปลี่ยนแปลงร่วมอื่นๆ ของร่างกาย
สอง คือ… ให้ไปพบแพทย์เพื่อตรวจร่างกายอย่างละเอียด จะได้หายสงสัย และหากมีอาการเจ็บป่วยตั้งแต่น้อยไปหามาก จะได้ดูแลรักษาสุขภาพตนเองได้อย่างเหมาะสมยิ่งขึ้น ขอให้ทุกคนสุขภาพดีกันถ้วนหน้า
ขอบคุณที่มา : คอลัมน์เกร็ดสุขภาพ นิตยสารชีวจิต ฉบับ 167, share-si.com